-
Roger ໃຊ້ບານຄວາມກົດດັນແນວໃດໃນພໍ່ອາເມລິກາ
American Dad ເປັນຊຸດໂທລະທັດສັດທີ່ຮັກແພງທີ່ສ້າງຄວາມບັນເທີງໃຫ້ກັບຜູ້ຊົມຫລາຍປີ. ຫນຶ່ງໃນຕົວລະຄອນທີ່ຫນ້າຈົດຈໍາທີ່ສຸດໃນການສະແດງແມ່ນ Roger, ມະນຸດຕ່າງດາວທີ່ແປກປະຫຼາດ, ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບພຶດຕິກໍາທີ່ແປກປະຫຼາດຂອງລາວແລະແປກປະຫລາດເກີນໄປ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ສິ່ງທີ່ຜູ້ຊົມຫຼາຍຄົນອາດຈະບໍ່ຮູ້ກໍ່ຄືວ່າ R...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
ເຈົ້າເປັນແນວໃດທີ່ຈະໃຊ້ບານຄວາມກົດດັນ
ຄວາມກົດດັນແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງທົ່ວໄປໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງພວກເຮົາ, ແລະການຊອກຫາວິທີທີ່ຈະຮັບມືກັບມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາ. ເຄື່ອງມືບັນເທົາຄວາມຄຽດທີ່ນິຍົມອັນໜຶ່ງແມ່ນລູກບານຄວາມກົດດັນທີ່ຖ່ອມຕົວ. ບານນ້ອຍໆເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະເບິ່ງງ່າຍດາຍ, ແຕ່ພວກມັນສາມາດເປັນເຄື່ອງມືທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການຈັດການຄວາມຄຽດ ແລະ ຄວາມກັງວົນ. ໃນ blog ນີ້ ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
ໃຊ້ບານຄວາມກົດດັນສ້າງກ້າມຊີ້ນ
ໃນໂລກທີ່ເລັ່ງດ່ວນໃນທຸກມື້ນີ້, ຄວາມກົດດັນໄດ້ກາຍເປັນບັນຫາທົ່ວໄປຂອງຫລາຍຄົນ. ຈາກການຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຕາຕະລາງການເຮັດວຽກເຖິງພາລະທີ່ຄອບຄົວ, ມັນງ່າຍທີ່ຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກ overwhelmed ແລະຄວາມກົດດັນ. ເມື່ອຄວາມກົດດັນເພີ່ມຂຶ້ນ, ມັນເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບທາງຈິດໃຈ ແລະ ຮ່າງກາຍຂອງເຮົາມີຄວາມເສຍຫາຍ. ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ບານຄວາມກົດດັນເຂົ້າມາ.ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
ບານຄວາມກົດດັນເຮັດວຽກແທ້ໆ
ຄວາມກົດດັນແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ຫຼີກລ່ຽງບໍ່ໄດ້ຂອງຊີວິດ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນການເຮັດວຽກ, ຄວາມສໍາພັນ, ຫຼືພຽງແຕ່ການປະຈໍາວັນ, ພວກເຮົາທຸກຄົນປະສົບກັບຄວາມກົດດັນໃນບາງຈຸດ. ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ບານຄວາມກົດດັນໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມເປັນເຄື່ອງມືທີ່ຊ່ວຍຈັດການຄວາມກົດດັນແລະຄວາມກັງວົນ. ແຕ່ພວກເຂົາເຮັດວຽກແທ້ໆບໍ? ຂໍໃຫ້ເບິ່ງໃກ້ຊິດຢູ່ໃນ ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
ບານຄວາມກົດດັນສ້າງກ້າມຊີ້ນ
ບານຄວາມກົດດັນໄດ້ກາຍເປັນເຄື່ອງມືທີ່ນິຍົມສໍາລັບການບັນເທົາຄວາມກົດດັນແລະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງມື, ແຕ່ພວກເຂົາກໍ່ຊ່ວຍສ້າງກ້າມຊີ້ນບໍ? ໃນ blog ນີ້, ພວກເຮົາຈະຄົ້ນຫາປະສິດທິພາບຂອງບານຄວາມກົດດັນໃນການສ້າງກ້າມຊີ້ນແລະວ່າທ່ານຄວນຈະລວມເອົາມັນຢູ່ໃນການອອກກໍາລັງກາຍປົກກະຕິຂອງທ່ານ. ບານຄວາມກົດດັນແມ່ນ sm ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
ບານຄວາມກົດດັນມີຜົນກະທົບ procrioceptive
ໃນໂລກທີ່ມີຄວາມຕ້ອງການໄວໃນທຸກມື້ນີ້, ມັນບໍ່ເປັນເລື່ອງແປກທີ່ຄົນເຮົາຈະປະສົບກັບຄວາມເຄັ່ງຕຶງແລະຄວາມກັງວົນເປັນປະຈຳ. ຈາກເສັ້ນຕາຍຂອງການເຮັດວຽກຈົນເຖິງໜ້າທີ່ຮັບຜິດຊອບສ່ວນຕົວ, ຄວາມກົດດັນຂອງຊີວິດປະຈຳວັນສາມາດເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບທາງຮ່າງກາຍ ແລະຈິດໃຈຂອງເຮົາເສຍຫາຍ. ເຄື່ອງມືໜຶ່ງທີ່ມີຄວາມນິຍົມທີ່ຫລາຍຄົນມັກໃຊ້...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
ບີບແຂນສຽງລູກດ້ວຍຄວາມກົດດັນ
ໃນຂະນະທີ່ໂລກທີ່ທັນສະໄຫມກາຍເປັນຄວາມໄວແລະຄວາມຕ້ອງການເພີ່ມຂຶ້ນ, ຄວາມກົດດັນໄດ້ກາຍເປັນເລື່ອງທົ່ວໄປໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງພວກເຮົາ. ຈາກເສັ້ນຕາຍຂອງການເຮັດວຽກຈົນເຖິງໜ້າທີ່ຮັບຜິດຊອບສ່ວນຕົວ, ມັນສາມາດຮູ້ສຶກວ່າເຮົາຖືກກົດດັນຢູ່ສະເໝີ. ໃນຄວາມພະຍາຍາມໃນການຄຸ້ມຄອງຄວາມກົດດັນນີ້, ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ຫັນໄປຫາບານຄວາມກົດດັນເປັນ ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
ຄວາມດັນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນໃນຂະນະທີ່ບີບບານຄວາມກົດດັນ
ຄວາມກົດດັນແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງທົ່ວໄປຂອງຊີວິດຂອງຄົນຈໍານວນຫຼາຍ, ແລະການຊອກຫາວິທີທີ່ຈະຮັບມືກັບມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາ. ວິທີໜຶ່ງທີ່ນິຍົມກັນເພື່ອບັນເທົາຄວາມຄຽດແມ່ນການໃຊ້ບານຄວາມກົດດັນ. ວັດຖຸມືຖືຂະໜາດນ້ອຍເຫຼົ່ານີ້ຖືກອອກແບບໃຫ້ຖືກບີບແລະໝູນໃຊ້ເພື່ອຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມເຄັ່ງຕຶງແລະ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
ບານຄວາມຕຶງຄຽດຊ່ວຍປິ່ນປົວໂລກຂໍ້ອັກເສບຂໍ່ໄດ້
ການດໍາລົງຊີວິດກັບໂລກຂໍ້ອັກເສບຂໍ່ສາມາດເປັນການຕໍ່ສູ້ປະຈໍາວັນ. ຄວາມເຈັບປວດຊໍາເຮື້ອແລະຄວາມແຂງກະດ້າງຢູ່ໃນຂໍ້ຕໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ວຽກງານທີ່ງ່າຍດາຍມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວ. ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍທີ່ມີໂລກຂໍ້ອັກເສບຂໍ່ແມ່ນຢູ່ສະເຫມີກ່ຽວກັບການຊອກຫາວິທີໃຫມ່ໃນການຄຸ້ມຄອງອາການຂອງເຂົາເຈົ້າແລະປັບປຸງຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຫນຶ່ງໃນເຄື່ອງມືທີ່ນິຍົມ ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
ທ່ານຕື່ມນ້ໍາໃສ່ລູກບານຄວາມກົດດັນຂອງປູມເປົ້າສີ່
Flour balloon stress balls ໄດ້ກາຍເປັນວິທີທີ່ນິຍົມເພື່ອບັນເທົາຄວາມກົດດັນແລະຄວາມກັງວົນ. ບານຄວາມກົດດັນ DIY ງ່າຍໆເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເຮັດຈາກປູມເປົ້າແລະເຄື່ອງຕື່ມເຊັ່ນ: ແປ້ງ, ລູກປັດຫຼືແມ້ກະທັ້ງຫຼິ້ນແປ້ງ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຄົນເຮົາມັກຈະສັບສົນວ່າຄວນຕື່ມນໍ້າໃສ່ບານຄວາມກົດດັນເຫຼົ່ານີ້ຫຼືບໍ່. ໃນ blog ນີ້, ພວກເຮົາຈະຄົ້ນຫາ ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ບານຄວາມກົດດັນສໍາລັບວິທີການ melt ໄດ້
ຄວາມກົດດັນແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ບໍ່ສາມາດຫຼີກລ່ຽງໄດ້ຂອງຊີວິດ, ແລະການຊອກຫາວິທີທີ່ຈະຮັບມືກັບມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງພວກເຮົາ. ວິທີໜຶ່ງທີ່ນິຍົມກັນເພື່ອບັນເທົາຄວາມຄຽດແມ່ນການໃຊ້ບານຄວາມກົດດັນ. ບານມືອ່ອນເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບປີທີ່ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຄັ່ງຕຶງແລະສົ່ງເສີມການຜ່ອນຄາຍອາລົມ. ແຕ່ບານຄວາມກົດດັນຍັງສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອ ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
ເຈົ້າສາມາດເອົາເຂົ້າສາລີໃສ່ໃນບານຄວາມກົດດັນໄດ້
ບານຄວາມກົດດັນໄດ້ກາຍເປັນເຄື່ອງມືທີ່ນິຍົມສໍາລັບການຄຸ້ມຄອງຄວາມກົດດັນແລະຄວາມກັງວົນໃນໂລກທີ່ໄວໃນປັດຈຸບັນ. ວັດຖຸມີມືນ້ອຍໆເຫຼົ່ານີ້ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຄັ່ງຕຶງ ແລະສົ່ງເສີມການຜ່ອນຄາຍໂດຍການໃຫ້ການເຄື່ອນໄຫວຊ້ຳໆເພື່ອເຮັດໃຫ້ມືບໍ່ຫວ່າງ. ຕາມປະເພນີ, ບານຄວາມກົດດັນແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍ ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ