ວິທີການເຮັດບານຄວາມກົດດັນດ້ວຍແປ້ງແລະນ້ໍາ

ຄວາມກົດດັນແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງພວກເຮົາ, ແລະການຊອກຫາວິທີການທີ່ມີສຸຂະພາບດີເພື່ອຮັບມືກັບມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດແລະຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາ.ວິທີໜຶ່ງທີ່ນິຍົມກັນເພື່ອບັນເທົາຄວາມຄຽດແມ່ນການໃຊ້ບານຄວາມກົດດັນ.ບານມືນ້ອຍໆເຫຼົ່ານີ້ຖືກອອກແບບເພື່ອບີບ ແລະ ໝູນໃຊ້ເພື່ອສະໜອງທາງອອກທາງກາຍສຳລັບຄວາມກົດດັນ ແລະ ຄວາມກັງວົນ.ໃນຂະນະທີ່ທ່ານສາມາດຊອກຫາບານຄວາມກົດດັນຢູ່ໃນຮ້ານ, ເປັນຫຍັງຈຶ່ງບໍ່ພະຍາຍາມເຮັດຂອງທ່ານເອງຢູ່ເຮືອນ?ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນໂຄງການທີ່ມ່ວນແລະສ້າງສັນ, ແຕ່ມັນຍັງສາມາດເປັນກິດຈະກໍາການປິ່ນປົວໃນຕົວຂອງມັນເອງ.ໃນ blog ນີ້, ພວກເຮົາຈະນໍາພາທ່ານໂດຍຜ່ານຂະບວນການສ້າງບານຄວາມກົດດັນຂອງທ່ານເອງໂດຍໃຊ້ພຽງແຕ່ແປ້ງແລະນ້ໍາ.

ທໍາອິດ, ທ່ານຕ້ອງການ:
- ລູກ​ປູມ​ເປົ້າ (ມັກ​ຈະ​ຫນາ​ຫຼື​ທົນ​ທານ​ສະ​ນັ້ນ​ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ບໍ່​ໄດ້​ແຕກ​ງ່າຍ​)
- ແປ້ງນົວໆ
- ຊ່ອງທາງ
- ຖ້ວຍປະສົມ
- ນ້ຳ
- ບ່ວງ
- ມີດຕັດ (ສໍາລັບຕັດປູມເປົ້າ)

ຂັ້ນຕອນທີ 1: ກະກຽມວັດສະດຸ
ຮວບຮວມອຸປະກອນທັງຫມົດທີ່ລະບຸໄວ້ຂ້າງເທິງ, ຊອກຫາພື້ນທີ່ເຮັດວຽກທີ່ສະອາດ, ມີແສງສະຫວ່າງດີ, ແລະເລີ່ມຕົ້ນໂຄງການສ້າງບານຄວາມກົດດັນຂອງທ່ານ.ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພື້ນທີ່ນັ້ນບໍ່ມີສິ່ງລົບກວນ ແລະ ສິ່ງລົບກວນຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສາມາດສຸມໃສ່ ແລະ ມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງເຕັມທີ່ໃນກິດຈະກໍາທີ່ສະຫງົບສຸກນີ້.

ຂັ້ນຕອນທີ 2: ປະສົມແປ້ງແລະນ້ໍາ
ໃນໂຖປັດສະວະປະສົມ, ປະສົມແປ້ງທີ່ມີຈຸດປະສົງທັງຫມົດກັບນ້ໍາ.ທ່ານຈະຕ້ອງຄ່ອຍໆຕື່ມນ້ໍາ, stirring ປະສົມຕາມທີ່ທ່ານໄປ.ເປົ້າຫມາຍແມ່ນເພື່ອບັນລຸຄວາມສອດຄ່ອງຄ້າຍຄື dough, ບໍ່ຊຸ່ມເກີນໄປຫຼືແຫ້ງເກີນໄປ.ຈໍານວນແປ້ງແລະນ້ໍາທີ່ຈໍາເປັນແມ່ນຂຶ້ນກັບຂະຫນາດແລະຈໍານວນບານຄວາມກົດດັນທີ່ທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະເຮັດ.ຕາມຄໍາແນະນໍາທົ່ວໄປ, ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຈອກແປ້ງແລະຕື່ມນ້ໍາໃນປະລິມານຫນ້ອຍຈົນກ່ວາທ່ານບັນລຸໂຄງສ້າງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.

ຂັ້ນຕອນທີສາມ: ຕື່ມໃສ່ປູມເປົ້າ
ການນໍາໃຊ້ funnel, ລະມັດລະວັງຕື່ມປູມເປົ້າດ້ວຍແປ້ງແລະນ້ໍາປະສົມ.ລະວັງຢ່າໃຫ້ປູມເປົ້າໃສ່ຈົນເກີນໄປ ເພາະອາດເຮັດໃຫ້ປູມເປົ້າແຕກເມື່ອຖືກບີບ.ອອກຈາກຫ້ອງພຽງພໍຢູ່ເທິງສຸດເພື່ອມັດປູມເປົ້າ.

ຂັ້ນຕອນທີ 4: ມັດປູມເປົ້າໃຫ້ແໜ້ນ
ເມື່ອປູມເປົ້າເຕັມໄປດ້ວຍແປ້ງແລະນ້ໍາປະສົມ, ຄ່ອຍໆບີບອອກອາກາດທີ່ເກີນແລະມັດເປີດປູມເປົ້າເປັນ knot.ທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ບານຄວາມກົດດັນຂອງທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຂັ້ມແຂງແຕ່ອ່ອນລົງໃນເວລາທີ່ທ່ານບີບມັນ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານອາດຈະຕ້ອງປັບລະດັບການຕື່ມຂໍ້ມູນ.

ຂັ້ນຕອນທີຫ້າ: ການຕົກແຕ່ງທາງເລືອກ
ໃນຂະນະທີ່ບານຄວາມກົດດັນຂອງທ່ານເຮັດວຽກຢ່າງເຕັມທີ່, ທ່ານສາມາດເລືອກທີ່ຈະສ້າງສັນແລະຕົກແຕ່ງມັນຕາມຄວາມມັກຂອງທ່ານ.ໃຊ້ເຄື່ອງໝາຍ, ສີ ຫຼືສະຕິກເກີແບບຖາວອນເພື່ອປັບແຕ່ງບານຄວາມຄຽດຂອງເຈົ້າດ້ວຍການອອກແບບ, ຮູບແບບ, ຫຼືຂໍ້ຄວາມທີ່ດົນໃຈ.ການເພີ່ມການສໍາພັດສ່ວນຕົວນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ບານຄວາມກົດດັນຂອງທ່ານມີຄວາມພິເສດແລະມີຄວາມຫມາຍສໍາລັບທ່ານ.

ຂໍສະແດງຄວາມຍິນດີ, ທ່ານໄດ້ປະສົບຜົນສໍາເລັດໃນບານຄວາມກົດດັນຂອງທ່ານເອງ!ດຽວນີ້, ໃຫ້ພວກເຮົາຄົ້ນຫາຜົນປະໂຫຍດຂອງການໃຊ້ບານຄວາມກົດດັນແລະວິທີທີ່ມັນສາມາດຊ່ວຍຈັດການຄວາມກົດດັນແລະຄວາມວິຕົກກັງວົນ.

ບານຄວາມກົດດັນແມ່ນຫຼາຍກ່ວາພຽງແຕ່ຄວາມມ່ວນຂອງຫຼິ້ນພຽງເລັກນ້ອຍ;ພວກເຂົາຍັງເປັນເຄື່ອງມືທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການບັນເທົາຄວາມກົດດັນ.ນີ້ແມ່ນຜົນປະໂຫຍດບາງຢ່າງຂອງບານຄວາມກົດດັນ:

1. ການຜ່ອນຄາຍຮ່າງກາຍ: ການບີບ ແລະ ປ່ອຍຄວາມຕຶງຄຽດ ສາມາດຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນຂອງມື, ຂໍ້ມື ແລະ ແຂນ.ການເຄື່ອນໄຫວຂອງຮ່າງກາຍນີ້ບັນເທົາຄວາມກົດດັນແລະສົ່ງເສີມຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການຜ່ອນຄາຍໃນທົ່ວຮ່າງກາຍ.

2. ການປົດປ່ອຍອາລົມ: ການບີບລູກດ້ວຍຄວາມກົດດັນສາມາດປົດປ່ອຍອາລົມທີ່ຖືກສະກັດກັ້ນ.ມັນສະຫນອງທາງອອກສໍາລັບຄວາມອຸກອັ່ງ, ຄວາມໂກດແຄ້ນ, ຫຼືຄວາມກັງວົນ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດສົ່ງຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານັ້ນໄປສູ່ການເຄື່ອນໄຫວບີບບານຊໍ້າໆ.

3. ສະຕິ ແລະ ຕັ້ງໃຈ: ການໃຊ້ບານຄວາມກົດດັນສາມາດເປັນຮູບແບບຂອງການປະຕິບັດສະຕິ.ໂດຍການສຸມໃສ່ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການບີບແລະປ່ອຍບານ, ທ່ານສາມາດສຸມໃສ່ປັດຈຸບັນຫຼາຍ, ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນແລະຄວາມກັງວົນ.

4. ລົບກວນຄວາມຄິດໃນແງ່ລົບ: ການຫຼີ້ນກັບບານຄວາມກົດດັນສາມາດຊ່ວຍທ່ານປ່ຽນຄວາມສົນໃຈຂອງເຈົ້າອອກຈາກຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີຫຼືລົບກວນ.ໂດຍການສຸມໃສ່ຄວາມຮູ້ສຶກທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງການບີບບານ, ທ່ານສາມາດປ່ຽນພະລັງງານທາງຈິດໃຈຂອງທ່ານຊົ່ວຄາວແລະບັນເທົາຄວາມກົດດັນ.

ນອກເຫນືອໄປຈາກຜົນປະໂຫຍດເຫຼົ່ານີ້, ຂະບວນການເຮັດໃຫ້ບານຄວາມກົດດັນຂອງທ່ານເອງຍັງສາມາດປິ່ນປົວໄດ້.ການມີສ່ວນຮ່ວມໃນການປະຕິບັດທີ່ສ້າງສັນສາມາດເປັນຮູບແບບຂອງການດູແລຕົນເອງແລະການສະແດງຕົນເອງ.ມັນອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານຕັດການເຊື່ອມຕໍ່ຈາກຄວາມຕ້ອງການຂອງຊີວິດປະຈໍາວັນແລະໃຊ້ເວລາລົງທຶນໃນການປູກຝັງຄວາມສຸກຂອງຕົນເອງ.

ບໍ່ວ່າເຈົ້າກໍາລັງຮັບມືກັບຄວາມກົດດັນຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ, ໂຮງຮຽນ, ຫຼືຊີວິດສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າ, ການມີບານຄວາມກົດດັນຢູ່ໃນມືສາມາດສະຫນອງວິທີທີ່ໄວແລະສະດວກໃນການຜ່ອນຄາຍຄວາມກົດດັນແລະປັບຕົວຄືນໃຫມ່.ເກັບຮັກສາບານຄວາມກົດດັນທີ່ເຮັດດ້ວຍເຮືອນຢູ່ໃນພື້ນທີ່ທີ່ສະດວກສະບາຍ, ບໍ່ວ່າຈະຢູ່ໃນໂຕະຂອງທ່ານ, ໃນກະເປົາຂອງທ່ານ, ຫຼືອ້ອມເຮືອນ.ການຮັກສາມັນໃຫ້ເປັນປະໂຫຍດສາມາດເປັນການເຕືອນທີ່ອ່ອນໂຍນເພື່ອໃຫ້ຕົວທ່ານເອງໃຊ້ເວລາໃນການປະຕິບັດເຕັກນິກການບັນເທົາຄວາມກົດດັນ.

ທັງຫມົດ, ເຮັດໃຫ້ຂອງທ່ານເອງບານຄວາມກົດດັນດ້ວຍແປ້ງແລະນ້ໍາເປັນໂຄງການ DIY ງ່າຍແລະມ່ວນຊື່ນທີ່ສາມາດສະຫນອງຜົນປະໂຫຍດທີ່ຍືນຍົງຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.ໂດຍການມີສ່ວນຮ່ວມໃນຂະບວນການສ້າງບານຄວາມກົດດັນແລະນໍາໃຊ້ມັນເປັນເຄື່ອງມືບັນເທົາຄວາມຄຽດ, ທ່ານກໍາລັງດໍາເນີນຂັ້ນຕອນໃນທາງບວກຕໍ່ກັບການຄຸ້ມຄອງຄວາມກົດດັນແລະສົ່ງເສີມຄວາມຮູ້ສຶກສະຫງົບໃນຊີວິດຂອງທ່ານ.ດັ່ງນັ້ນ, ເປັນຫຍັງຈຶ່ງບໍ່ໃຫ້ມັນພະຍາຍາມ?ຍຶດເອົາເອກະສານຂອງທ່ານ, ສ້າງສັນ, ແລະໃຊ້ວິທີການທີ່ຫ້າວຫັນໃນການຄຸ້ມຄອງຄວາມກົດດັນໂດຍຜ່ານສິລະປະການປິ່ນປົວຂອງການສ້າງແລະການນໍາໃຊ້ບານຄວາມກົດດັນ.