ໃນໂລກທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນທຸກມື້ນີ້, ຄວາມກົດດັນໄດ້ກາຍເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງຊີວິດຂອງເຮົາທີ່ຫຼີກລ່ຽງບໍ່ໄດ້. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຊອກຫາວິທີສຸຂະພາບເພື່ອຮັບມືກັບຄວາມກົດດັນແລະໃຊ້ເວລາສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ. ການແກ້ໄຂທີ່ງ່າຍດາຍແຕ່ມີປະສິດທິພາບແມ່ນບານຄວາມກົດດັນ. ມີຫຍັງດີກ່ວາການເຮັດຢູ່ເຮືອນ? ໃນ blog ນີ້, ພວກເຮົາຈະນໍາພາທ່ານໂດຍຜ່ານຂະບວນການສ້າງບານຄວາມກົດດັນທີ່ເຮັດດ້ວຍເຮືອນທີ່ສາມາດສະຫນອງການຜ່ອນຄາຍທັນທີໃນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງການນໍາໃຊ້ aບານຄວາມກົດດັນ:
ກ່ອນທີ່ພວກເຮົາຈະເຂົ້າໄປໃນຂັ້ນຕອນຂອງການສ້າງບານຄວາມກົດດັນ, ໃຫ້ປຶກສາຫາລືບາງປະໂຫຍດທີ່ມັນສະເຫນີ. ການນໍາໃຊ້ບານຄວາມກົດດັນສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມເຄັ່ງຕຶງ, ປັບປຸງຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ແລະແມ້ກະທັ້ງສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງມື. ການເຄື່ອນໄຫວບີບຕົວຊໍ້າຊ້ອນກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ປ່ອຍ endorphins, ແລະຊ່ວຍສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີໂດຍລວມ. ດ້ວຍບານຄວາມກົດດັນທີ່ເຮັດດ້ວຍເຮືອນ, ທ່ານມີການຄວບຄຸມອຸປະກອນແລະການປັບແຕ່ງຢ່າງສົມບູນ, ເຮັດໃຫ້ມັນມີຄວາມຫມາຍຫຼາຍ.
ອຸປະກອນທີ່ຈໍາເປັນ:
1. ປູມເປົ້າ: ເລືອກປູມເປົ້າທີ່ມີຄວາມສົດຊື່ນ ແລະ ຍືດຍາວ ທີ່ສາມາດບັນຈຸປະລິມານການຕື່ມທີ່ຕ້ອງການໄດ້. ແນະນໍາໃຫ້ກະກຽມບາງພິເສດສະເພາະໃນກໍລະນີ.
2. ທາງເລືອກໃນການຕື່ມ: ທ່ານສາມາດເລືອກຈາກຄວາມຫລາກຫລາຍຂອງອຸປະກອນການຕື່ມ. ບາງທາງເລືອກທີ່ນິຍົມປະກອບມີ:
A. ແປ້ງ ຫຼື ແປ້ງສາລີ: ທາງເລືອກທີ່ງ່າຍຕໍ່ການໃຊ້ທີ່ໃຫ້ໂຄງສ້າງທີ່ອ່ອນນຸ້ມແລະສາມາດ mold.
ຂ. ເຂົ້າ: ໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກແຂງກວ່າແລະສຽງ rustling ອ່ອນສໍາລັບການຜ່ອນຄາຍການຟັງເປັນພິເສດ.
C. ຊາຍ ຫຼື ເກືອ: ໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ແໜ້ນໜາ, ເຂັ້ມຂຸ້ນກວ່າ, ເໝາະສຳລັບຜູ້ທີ່ຊອກຫາປະສົບການຫຼຸດຄວາມຄຽດທີ່ແຂງແຮງກວ່າ.
ງ. ລູກປັດນ້ຳ: ລູກປັດສີນ້ອຍໆທີ່ດູດຊຶມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ເມື່ອຖືກນໍາໃຊ້ເປັນ fillers, ພວກເຂົາເຈົ້າສ້າງປະສົບການ sensory ອ່ອນ.
e. Orbeez: ຄ້າຍຄືກັນກັບລູກປັດນ້ໍາ, Orbeez ເປັນທາງເລືອກທີ່ນິຍົມສໍາລັບບານຄວາມກົດດັນເນື່ອງຈາກໂຄງສ້າງຄ້າຍຄື gel ແລະການດຶງດູດສາຍຕາ.
ຄູ່ມືບາດກ້າວໂດຍຂັ້ນຕອນ:
ດຽວນີ້, ໃຫ້ເຮັດຕາມຂັ້ນຕອນງ່າຍໆເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອສ້າງບານຄວາມກົດດັນທີ່ເຮັດດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ:
ຂັ້ນຕອນທີ 1: ຮວບຮວມອຸປະກອນທັງຫມົດຂ້າງເທິງນີ້ແລະຕັ້ງຫນ້າທີ່ເຮັດວຽກຂອງທ່ານ. ແນະນໍາໃຫ້ເອົາຫນັງສືພິມເກົ່າຫຼືຖາດລົງເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຕິດ.
ຂັ້ນຕອນທີ 2: ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການຍືດປູມເປົ້າສອງສາມຄັ້ງເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນ pliable ຫຼາຍ. ນີ້ຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມັນແຕກໃນລະຫວ່າງການຕື່ມ.
ຂັ້ນຕອນທີ 3: ຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍາລັງນໍາໃຊ້ການຕື່ມຂໍ້ມູນເຊັ່ນ: ແປ້ງ, cornstarch, ຫຼືເຂົ້າ, ຕິດ funnel ກັບການເປີດຂອງປູມເປົ້າເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍທີ່ຈະຖອກໃສ່ມັນ. ສໍາລັບວັດສະດຸທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນເຊັ່ນດິນຊາຍຫຼືເກືອ, ໃຫ້ໃຊ້ບ່ວງ.
ຂັ້ນຕອນທີ 4: ຄ່ອຍໆຖອກໃສ່ໃນປູມເປົ້າ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບໍ່ໃຫ້ມັນເກີນ. ປ່ອຍໃຫ້ຫ້ອງຫຼາຍຢູ່ເທິງສຸດເພື່ອຂະຫຍາຍ ແລະບີບງ່າຍ.
ຂັ້ນຕອນທີ 5: ຫຼັງຈາກການ pouring ຈໍານວນທີ່ຕ້ອງການຂອງການຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່, ຄ່ອຍໆບີບອາກາດສ່ວນເກີນຂອງປູມເປົ້າແລະມັດເປັນ knot ຢູ່ທີ່ເປີດ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນຖືກຍຶດຢ່າງປອດໄພ.
ຂັ້ນຕອນທີ 6: ຄ່ອຍໆບີບບານຄວາມກົດດັນເພື່ອກວດກາເບິ່ງວ່າການຕື່ມຂໍ້ມູນໄດ້ຖືກແຈກຢາຍເທົ່າທຽມກັນ. ຖ້າຈໍາເປັນ, ປັບປະລິມານການຕື່ມ.
ຂັ້ນຕອນທີ 7: ໃນຈຸດນີ້, ທ່ານອາດຈະເລືອກທີ່ຈະຕົກແຕ່ງບານຄວາມກົດດັນຂອງທ່ານຕື່ມອີກ. ໃຊ້ເຄື່ອງຫມາຍຫຼືສີເພື່ອໃຫ້ມັນສໍາຜັດສ່ວນບຸກຄົນ. ໃຫ້ຄວາມຄິດສ້າງສັນຂອງເຈົ້າສ່ອງແສງ!
ຊົມເຊີຍ! ເຈົ້າໄດ້ສ້າງບານຄວາມຄຽດທີ່ເຮັດເອງໄດ້ສຳເລັດແລ້ວ. ເຄື່ອງມືທີ່ງ່າຍດາຍແຕ່ໃນການປິ່ນປົວນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ, ປັບປຸງຈຸດສຸມ, ແລະສົ່ງເສີມຄວາມສະຫງົບໃນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການຫຼາຍທີ່ສຸດ. ທົດລອງດ້ວຍຕົວເລືອກການຕື່ມຂໍ້ມູນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ ແລະສີປູມເປົ້າເພື່ອຊອກຫາການປະສົມປະສານທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບປະສົບການທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ຈືຂໍ້ມູນການ, ການດູແລຕົນເອງແມ່ນສໍາຄັນແລະໃຊ້ເວລາສອງສາມນາທີເພື່ອບັນເທົາຄວາມກົດດັນສາມາດມີຜົນກະທົບອັນໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງທ່ານ.
ເວລາປະກາດ: 23-11-2023