ເດັກຍິງສາມາດບີບເຕົ້ານົມຂອງເຂົາເຈົ້າເປັນບານຄວາມກົດດັນ

ຄວາມກົດດັນແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງທົ່ວໄປຂອງຊີວິດຂອງພວກເຮົາ, ແລະການຊອກຫາວິທີການທີ່ມີສຸຂະພາບດີເພື່ອຮັບມືກັບມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາ. ສໍາລັບປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍ,ບານຄວາມກົດດັນເປັນເຄື່ອງມືທີ່ນິຍົມໃນການຈັດການຄວາມກົດດັນ ແລະຄວາມກັງວົນ. ພວກມັນເປັນລູກໝາກປາມຂະໜາດນ້ອຍທີ່ສາມາດບີບ ແລະ ໝູນໃຊ້ໄດ້ເພື່ອຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມເຄັ່ງຕຶງ ແລະ ຄວາມເຄັ່ງຕຶງ. ແຕ່ເຈົ້າເຄີຍສົງໄສບໍວ່າມີທາງເລືອກທີ່ເປັນທໍາມະຊາດຫຼາຍແລະສາມາດເຂົ້າເຖິງແມ່ຍິງໄດ້ບໍ? ເດັກຍິງສາມາດໃຊ້ເຕົ້ານົມຂອງເຂົາເຈົ້າເປັນບານຄວາມກົດດັນໄດ້ບໍ?

ແນວຄວາມຄິດຂອງການໃຊ້ຫນ້າເອິກຂອງທ່ານເປັນບານຄວາມກົດດັນອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າຫນ້າສົນໃຈ, ເຖິງແມ່ນວ່າການໂຕ້ຖຽງ, ແຕ່ມັນບໍ່ໄກຫຼາຍເທົ່າທີ່ມັນຟັງ. ແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນປະສົບກັບຜົນກະທົບທີ່ສະຫງົບຈາກການນວດ ຫຼືບີບເຕົ້ານົມຂອງເຂົາເຈົ້າຄ່ອຍໆໃນຊ່ວງເວລາທີ່ເຄັ່ງຕຶງ ຫຼືຄວາມບໍ່ສະບາຍ. ຄວາມຮູ້ສຶກສາມາດຜ່ອນຄາຍແລະປອບໂຍນ, ຄ້າຍຄືກັນກັບວິທີບານຄວາມກົດດັນເຮັດໃຫ້ການບັນເທົາທຸກແກ່ຄົນຈໍານວນຫຼາຍ.

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການນວດເຕົ້ານົມມີມາເປັນເວລາຫຼາຍສັດຕະວັດແລ້ວເປັນວິທີການຜ່ອນຄາຍແລະບັນເທົາຄວາມກົດດັນ. ໃນບາງວັດທະນະທໍາ, ມັນຖືກຖືວ່າເປັນຮູບແບບຂອງການດູແລຕົນເອງແລະເຊື່ອວ່າຈະສົ່ງເສີມສຸຂະພາບໂດຍລວມ. ການນວດເຕົ້ານົມຊ່ວຍເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ, ແລະສົ່ງເສີມຄວາມຮູ້ສຶກຜ່ອນຄາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນຂະນະທີ່ແນວຄວາມຄິດຂອງການນໍາໃຊ້ຫນ້າເອິກຂອງທ່ານເປັນບານຄວາມກົດດັນອາດຈະຍົກ eyebrows ໃນບັນດາບາງຄົນ, ມັນອາດຈະມີບາງຂໍ້ໄດ້ປຽບ.

ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄວນສັງເກດວ່າການນວດເຕົ້ານົມຄວນເຮັດດ້ວຍຄວາມອ່ອນໄຫວແລະສະຕິ. ນີ້ແມ່ນວິທີການສ່ວນບຸກຄົນຫຼາຍແລະລະດັບຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງແມ່ຍິງແຕ່ລະຄົນແລະຂອບເຂດຄວນໄດ້ຮັບການເຄົາລົບ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການສົ່ງເສີມຄວາມດີຂອງຮ່າງກາຍແລະຄວາມຮັກຂອງຕົນເອງແມ່ນສໍາຄັນໃນເວລາທີ່ສົນທະນາກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ຂອງການນວດເຕົ້ານົມ. ຈຸດສຸມຄວນຈະຢູ່ໃນການໂອບກອດແລະການດູແລຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ແທນທີ່ຈະເປັນການຄັດຄ້ານຫຼືການຮ່ວມເພດມັນ.

ມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະແກ້ໄຂຄວາມກັງວົນທີ່ເປັນໄປໄດ້ແລະຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດກ່ຽວກັບການນວດເຕົ້ານົມ. ມີຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດວ່າການນວດເຕົ້ານົມເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ມີຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນການຮຽກຮ້ອງນີ້. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການນວດເຕົ້ານົມເປັນປົກກະຕິສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ແມ່ຍິງຄຸ້ນເຄີຍກັບລັກສະນະປົກກະຕິແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຕົ້ານົມ, ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງຫຼືຜິດປົກກະຕິ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ຈະເຮັດການກວດເຕົ້ານົມຕົນເອງເປັນປົກກະຕິແລະສົນທະນາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຖ້າທ່ານມີຄໍາຖາມໃດໆກ່ຽວກັບສຸຂະພາບເຕົ້ານົມ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ການນວດເຕົ້ານົມບໍ່ຄວນເທົ່າກັບກິດຈະກໍາທາງເພດຫຼືການກະຕຸ້ນ. ນີ້​ແມ່ນ​ຮູບ​ແບບ​ຂອງ​ການ​ດູ​ແລ​ຕົນ​ເອງ​ແລະ​ຄວນ​ຈະ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ເຂົ້າ​ໃກ້​ກັບ​ແນວ​ຄວາມ​ຄິດ​ການ​ປິ່ນ​ປົວ​. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບປະຊາຊົນໃຊ້ບານຄວາມກົດດັນເພື່ອບັນເທົາຄວາມເຄັ່ງຕຶງແລະຄວາມກົດດັນ, ການນວດເຕົ້ານົມສາມາດມີຜົນກະທົບທີ່ຄ້າຍຄືກັນກັບແມ່ຍິງ.

ແນ່ນອນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮັບຮູ້ວ່າການນວດເຕົ້ານົມອາດຈະບໍ່ເປັນຮູບແບບການບັນເທົາຄວາມກົດດັນທີ່ຖືກຕ້ອງສໍາລັບທຸກຄົນ. ບຸກຄົນທຸກຄົນມີຄວາມມັກແລະຂອບເຂດຂອງຕົນເອງ, ແລະສິ່ງທີ່ເຮັດວຽກສໍາລັບຄົນຫນຶ່ງອາດຈະບໍ່ເຮັດວຽກສໍາລັບຄົນອື່ນ. ໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບການຄຸ້ມຄອງຄວາມກົດດັນແລະການປະຕິບັດການດູແລຕົນເອງ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຄົາລົບແລະສະຫນັບສະຫນູນການເລືອກຂອງແຕ່ລະຄົນ.

ສະຫຼຸບແລ້ວ, ໃນຂະນະທີ່ຄວາມຄິດຂອງການນໍາໃຊ້ເຕົ້ານົມຂອງທ່ານເປັນບານຄວາມກົດດັນໃນເບື້ອງຕົ້ນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ຄ່ອຍເຊື່ອງ່າຍໆ, ການນວດເຕົ້ານົມມີພື້ນຖານປະຫວັດສາດແລະວັດທະນະທໍາເປັນຮູບແບບຂອງການຜ່ອນຄາຍແລະບັນເທົາຄວາມກົດດັນ. ເປັນການປະຕິບັດສ່ວນຕົວຢ່າງເລິກເຊິ່ງຄວນປະຕິບັດດ້ວຍຄວາມອ່ອນໄຫວ, ມີສະຕິ, ເອົາໃຈໃສ່ໃນການດູແລຕົນເອງ, ແລະຮ່າງກາຍໃນທາງບວກ. ບໍ່ວ່າຈະຜ່ານການນວດເຕົ້ານົມ, ບານຄວາມກົດດັນ, ຫຼືຮູບແບບອື່ນໆຂອງການດູແລຕົນເອງ, ບຸກຄົນຕ້ອງຊອກຫາວິທີການທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະມີປະສິດທິພາບໃນການຄຸ້ມຄອງຄວາມກົດດັນແລະສົ່ງເສີມສຸຂະພາບໂດຍລວມ.