ບານຄວາມກົດດັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ມີ lymphedema ແຂນ

Lymphedema ເປັນພະຍາດຊໍາເຮື້ອທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຫຼາຍໆຄົນແລະມັກຈະເກີດຈາກການໂຍກຍ້າຍຂອງຕ່ອມນ້ໍາຫຼືຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ລະບົບ lymphatic.ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການໃຄ່ບວມ, ຄວາມບໍ່ສະບາຍ, ແລະຂອບເຂດຈໍາກັດຂອງການເຄື່ອນໄຫວຢູ່ໃນແຂນຂາທີ່ຖືກກະທົບ.Lymphedema, ໂດຍສະເພາະຢູ່ໃນແຂນ, ສາມາດ debilit ຫຼາຍແລະຜົນກະທົບຕໍ່ຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງບຸກຄົນ.

ເພື່ອບັນເທົາອາການຂອງ lymphedema ແຂນ, ທາງເລືອກການປິ່ນປົວຕ່າງໆມັກຈະຖືກຄົ້ນຫາ, ລວມທັງການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມຜ້າ, ແລະການລະບາຍນ້ໍາ lymphatic ຄູ່ມື.ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເຄື່ອງມືທີ່ມີທ່າແຮງຫນຶ່ງທີ່ອາດຈະຊ່ວຍຈັດການອາການຂອງ lymphedema ແຂນແມ່ນບານຄວາມກົດດັນ.

ບານຄວາມກົດດັນແມ່ນຮູບຊົງຂະ ໜາດ ນ້ອຍ, ສາມາດບີບຕົວໄດ້, ສາມາດບີບແລະຈັດການດ້ວຍມື.ມັນມັກຈະຖືກນໍາໃຊ້ເປັນເຄື່ອງຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມຄຽດເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ບຸກຄົນປົດປ່ອຍຄວາມກົດດັນແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນ.ແຕ່ບານຄວາມກົດດັນຍັງດີສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີ lymphedema ແຂນບໍ?ໃຫ້ພວກເຮົາເຂົ້າໄປໃນຜົນປະໂຫຍດທີ່ເປັນໄປໄດ້ແລະການພິຈາລະນາຂອງການໃຊ້ບານຄວາມກົດດັນເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການຄຸ້ມຄອງ lymphedema.

ຫນຶ່ງໃນອາການຕົ້ນຕໍຂອງ lymphedema ແຂນແມ່ນການໃຄ່ບວມ, ເຊິ່ງເກີດມາຈາກການສ້າງນ້ໍາ lymph ໃນແຂນຂາທີ່ຖືກກະທົບ.Lymph ອາໄສການຫົດຕົວຂອງກ້າມຊີ້ນ ແລະ ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຈະໄຫຼໄປທົ່ວຮ່າງກາຍ ເພາະລະບົບ lymphatic ບໍ່ມີຈັກສູບຂອງຕົນເອງ, ຄືກັບຫົວໃຈໃນລະບົບໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ.ເມື່ອບຸກຄົນປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍແລະການເຄື່ອນໄຫວສະເພາະ, ການລະບາຍນ້ໍາ lymphatic ສາມາດໄດ້ຮັບການສົ່ງເສີມ, ມີທ່າແຮງທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນການໃຄ່ບວມແລະປັບປຸງການເຮັດວຽກໂດຍລວມ.

ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ບານຄວາມກົດດັນເຂົ້າມາຫຼິ້ນ.ໂດຍການສົມທົບການບີບຕົວແບບປົກກະຕິ ແລະ ປ່ອຍການເຄື່ອນໄຫວດ້ວຍບານຄວາມກົດດັນ, ຄົນເຮົາສາມາດກະຕຸ້ນການເຄື່ອນໄຫວກ້າມຊີ້ນຢູ່ໃນມື, ຂໍ້ມື, ແລະແຂນ.ການມີສ່ວນຮ່ວມຂອງກ້າມຊີ້ນນີ້ສະຫນັບສະຫນູນການລະບາຍນ້ໍາ lymphatic ໃນແຂນ, ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການໃຄ່ບວມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ lymphedema.

ນອກຈາກນັ້ນ, ການນໍາໃຊ້ບານຄວາມກົດດັນສາມາດສົ່ງເສີມການເຄື່ອນໄຫວແລະຄວາມຍືດຫຍຸ່ນໃນແຂນຂາທີ່ຖືກກະທົບ.ຄວາມແຂງກະດ້າງແລະຂອບເຂດຈໍາກັດຂອງການເຄື່ອນໄຫວແມ່ນສິ່ງທ້າທາຍທົ່ວໄປທີ່ຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກ lymphedema ແຂນ, ແລະການໃຊ້ບານຄວາມກົດດັນເປັນປະຈໍາອາດຈະຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາເຫຼົ່ານີ້.ໂດຍການອອກກໍາລັງກາຍຂອງກ້າມຊີ້ນແລະຂໍ້ຕໍ່ຂອງມືແລະແຂນ, ບຸກຄົນສາມາດປັບປຸງການເຄື່ອນໄຫວໂດຍລວມແລະປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງ contractures, ເຊິ່ງມີລັກສະນະເປັນກ້າມຊີ້ນສັ້ນແລະແຫນ້ນແຫນ້ນແລະສາມາດຈໍາກັດການເຄື່ອນໄຫວຕື່ມອີກ.

ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງສັງເກດວ່າໃນຂະນະທີ່ໃຊ້ບານຄວາມກົດດັນອາດຈະໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດທີ່ອາດມີຕໍ່ຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກ lymphedema ແຂນ, ມັນຄວນຈະຖືກໃຊ້ຢ່າງລະມັດລະວັງແລະປຶກສາຫາລືກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບ.ຖ້າຄົນເຈັບປະສົບກັບຄວາມບໍ່ສະບາຍ, ອາການໃຄ່ບວມເພີ່ມຂຶ້ນ, ຫຼືຜົນກະທົບທາງລົບອື່ນໆໃນຂະນະທີ່ໃຊ້ບານຄວາມກົດດັນ, ພວກເຂົາຄວນຈະຢຸດກິດຈະກໍາແລະຊອກຫາຄໍາແນະນໍາຈາກຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບທີ່ມີຄຸນວຸດທິ.

ນອກເຫນືອຈາກການໃຊ້ບານຄວາມກົດດັນ, ຄົນທີ່ມີ lymphedema ແຂນສາມາດຄົ້ນຫາກົນລະຍຸດອື່ນໆເພື່ອຈັດການອາການ.ເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະປະກອບມີການໃສ່ເສື້ອຜ້າບີບອັດເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນການໄຫຼຂອງ lymph, ປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍສະເພາະເພື່ອສົ່ງເສີມການເຄື່ອນໄຫວທີ່ອ່ອນໂຍນແລະການກະຕຸ້ນກ້າມຊີ້ນ, ແລະໄດ້ຮັບການລະບາຍນ້ໍາ lymph ຄູ່ມືຈາກຜູ້ປິ່ນປົວທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມ.ວິທີການທີ່ສົມບູນແບບໃນການຄຸ້ມຄອງ lymphedema ອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບການປະສົມປະສານຂອງເຕັກນິກເຫຼົ່ານີ້ແລະເຕັກນິກອື່ນໆ, ເຫມາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການແລະສະຖານະການທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງແຕ່ລະຄົນ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີ lymphedema ແຂນເພື່ອຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງການດູແລຕົນເອງແລະຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການດູແລສຸຂະພາບທີ່ມີຄວາມຊ່ຽວຊານໃນການປິ່ນປົວ lymphedema.ໂດຍມີຄວາມພ້ອມດ້ວຍຄວາມຮູ້ແລະຊັບພະຍາກອນ, ບຸກຄົນສາມາດມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງຈິງຈັງໃນການຄຸ້ມຄອງ lymphedema ແລະເຮັດວຽກໄປສູ່ການປັບປຸງສຸຂະພາບໂດຍລວມ.

ສະຫຼຸບແລ້ວ, ໃນຂະນະທີ່ບານຄວາມກົດດັນອາດຈະບໍ່ປິ່ນປົວ lymphedema ແຂນ, ມັນອາດຈະເສີມສ້າງຍຸດທະສາດການປິ່ນປົວທີ່ມີຢູ່ແລະສະຫນອງການບັນເທົາທຸກຈາກອາການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ.ການປະຕິບັດຂອງການບີບແລະປ່ອຍບານຄວາມກົດດັນສົ່ງເສີມການມີສ່ວນຮ່ວມຂອງກ້າມຊີ້ນ, ການເຄື່ອນໄຫວ, ແລະຄວາມຍືດຫຍຸ່ນໃນແຂນຂາທີ່ຖືກກະທົບ, ມີທ່າແຮງທີ່ຈະສະຫນັບສະຫນູນການລະບາຍນ້ໍາ lymphatic ແລະຫຼຸດຜ່ອນການໃຄ່ບວມ.ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄົນທີ່ມີ lymphedema ແຂນຕ້ອງໃຊ້ບານຄວາມກົດດັນດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງແລະສົມທົບກັບການຊີ້ນໍາຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບ.

ໃນທີ່ສຸດ, ປະສົບການຂອງທຸກຄົນທີ່ມີ lymphedema ແມ່ນເປັນເອກະລັກ, ແລະສິ່ງທີ່ເຮັດວຽກສໍາລັບຄົນຫນຶ່ງອາດຈະບໍ່ເຮັດວຽກສໍາລັບຄົນອື່ນ.ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີ lymphedema ແຂນເພື່ອຄົ້ນຫາທາງເລືອກຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເກັບກໍາຂໍ້ມູນ, ແລະປຶກສາຫາລືກັບທີມງານທາງການແພດຂອງເຂົາເຈົ້າເພື່ອພັດທະນາວິທີການສ່ວນບຸກຄົນໃນການຄຸ້ມຄອງສະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ.ໃນຂະນະທີ່ ກບານຄວາມກົດດັນອາດຈະບໍ່ເປັນການແກ້ໄຂ magic ດ້ວຍຕົວມັນເອງ, ມັນສາມາດເປັນສິ່ງທີ່ມີຄຸນຄ່າສໍາລັບແຜນການຄຸ້ມຄອງ lymphedema ທີ່ສົມບູນແບບ.